Культурный центр “Онежский” приглашает детей от 6 до 12 лет
на семинар по технике тхэквондо.
В программе:
1.. Самостраховка, кувырки, падения от простых до сложных
2. Функционалка спец упражнения по физическим качествам
3. Удушающие, болевые приемы
4. Броски в стойке в падении, партер, переводы итд
5. Ударка, связки, спец упражнения
6. Самооборона, работа по болевым точкам
7. Работа с оружием: нож, палка, нунчаку, шест (жесткое оружие)
+ 12 видов видов имитаций (спочан)
8. Игры, упражнения в составе группы (секции).
Семинар проведет Потапов Денис Сергеевич - начальник физической подготовки военного учебного центра, майор запаса. Инструктор и судья федераци боевого самбо России. Чемпион России по армейскому рукопашному бою, серебро чемпионата России по кикбоксингу, Чемпион России по японскому фехтованию спочан, трижды чемпион международного турнира по рукопашному бою на кубок фирмы "Рэй спорт", опыт работы с детьми 15 лет.